Neuroathletik – Bewegung beginnt im Gehirn

Neuroathletik ist ein modernes Trainingskonzept, das Erkenntnisse aus Neurowissenschaft, Sport und Bewegung miteinander verbindet. Dabei steht nicht der Muskel im Mittelpunkt, sondern das Organ, das jede Bewegung steuert: unser Gehirn und Nervensystem.

Jede Bewegung, die wir ausführen, wird vom Gehirn geplant, verarbeitet und kontrolliert. Erhält das Gehirn ungenaue Informationen über die Augen, das Gleichgewicht oder die Körperwahrnehmung, kann dies zu Einschränkungen in der Bewegungsqualität, Leistungsfähigkeit oder sogar zu Schmerzen führen. Genau hier setzt die Neuroathletik an.

Durch gezielte Übungen für das visuelle System (Augen), das Gleichgewichtssystem und die Körperwahrnehmung können Bewegungen verbessert, die Stabilität erhöht und die Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Gleichzeitig kann Neuroathletik dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration zu unterstützen.

Neuroathletik im Verein

In unserem Verein setzen wir neuroathletische Übungen gezielt als Ergänzung zum regulären Training ein. Dabei werden unter anderem Reaktionsfähigkeit, Koordination, Gleichgewicht, Konzentration und Bewegungsqualität geschult. Die Übungen lassen sich einfach in das Training integrieren und bieten sowohl Kindern und Jugendlichen als auch Erwachsenen einen großen Mehrwert.

Gerade in Sportarten, in denen Schnelligkeit, Körperkontrolle und Koordination gefragt sind, kann Neuroathletik einen entscheidenden Unterschied machen.

Fachkundige Betreuung

Mit Nico verfügt unser Verein über einen zertifizierten Neuroathletik-Trainer und damit über einen der wenigen qualifizierten Ansprechpartner in Vorarlberg. Durch seine Ausbildung und Erfahrung kann er neuroathletische Inhalte gezielt in das Vereinsangebot integrieren und unsere Mitglieder dabei unterstützen, ihre Bewegungsqualität, Leistungsfähigkeit und Gesundheit nachhaltig zu verbessern.